SÖNDAG

Hej alla fans. SOm den storbloggare jag är har jag fått en kommetar (:DDD) med lite frågor så tänkte svara så utförligt som möjligt på den. Såhär löd frågan:
 
Sofia! Berätta om din färd till Staterna! Hur kom du dit? Varför just där du är, sen skolan och USA? Fick du stipendium eller finansierar du skolgången själv? Vad läser du för program och vad kommer det att ge dig för framtidsutsikter? Vad vill du bli efter utbildningen? Trivs du? Kram <3
 
Så jag har iprincip alltid velat åka till USA och plugga på college efter gymnasiet då jag vetat att många friidrottare gör det och det verka vara en nyttig och kul upplevelse. Så för ca 2 år sedan började jag göra massa research för att bestämma mig vart jag ville åka och vilken skola som skulle passa mig. Jag kontaktade massa skolor som verkade intressanta och började även med att göra SAT, ACT och TOEFL som är 3 engelskatester som vissa skolor kräver att man gjort. Jag bestämde mig ganska snabbt att jag ville till en Div 1 skola som alltså har ett lag i div 1, och sedan tyckte jag även vädret där skolan låg var viktig i början när jag letade. Då kan man ju fråga sig varför jag hamnade i Syracuse, där vädret verkligen inte är anledningen till att man flyttar hit.. haha. Men Syracuse kontaktade mig förrförra hösten och erbjöd mig stipedium för att komma hit, men eftersom jag prompt skulle till ett varmt ställe så la jag deras erbjudande lite på hyllan. Pratade sedan mer med flera skolor men insåg mer och mer att det viktigaste inte var vädret utan skolan akademiska och sportsliga nivå samt om dem hade en bra häck tränare. Eftersom Syracuse hade allt detta så bestämde jag mig att jag ville åka hit trots allt, så det var så jag hamnade just här.
 
Syracuse som stad kanske inte riktigt är en höjdare men Universitetet är väldigt fint och har en hög standard både akademiskt och den sportsliga delen. Och somsagt så fick jag stipedium så det finansierar skolgången samt boende och mat, annars skulle jag aldrig kunnat åka hit då det är sjukt dyrt att plugga och gå på college, och särskilt när det är ett privat universitet. Jag läser ekonomi här och min plan har varit att plugga ekonomi här och sedan juridik i Sverige, eftersom jag inte kan plugga juridik i USA och använda det i Sverige, plus att jag vill läsa båda! Och vad jag vill bli efter utbilidningen vet jag faktiskt inte, har väl haft nån liten tanke om att jag vill bli advokat men vi får se!
 
Och om jag trivs så är svaret jaa! I början när jag kom trivdes jag inte till 100% då allting kändes väldigt annorlunda och jag kände att jag inte riktigt passa in här plus att jag dessutom var lite ovan med att vara ifrån min familj, pojkvän, vänner osv. Men jag tror det är ganska normalt i början och jag har aldrig haft riktigt hemlägtan eller känt att jag bara vill åka hem. Men när tiden gått, man börjar anpassa sig och speciellt lära känna alla bättre och fått riktiga vänner så har jag börjat trivas mer och nu känns det typ som jag bott här hur länge som helst. Så tror det är viktigt när man kommer till en ny plats, speciellt om man är helt själv, att liksom inte ge upp direkt för det kommer ta en tag innan du anpassar dig till allt och känner dig hemma.
 
Hoppas det var ett bra svara Anna ;-)
 
Idag har jag och min roomie rensat ur hela vår lägenhet och flyttat allt till ett förråd över sommaren. Hon åker hem inatt :''( då hon är skadad och ej kan tävla mer och jag flyger till Florida med laget på tisdag. Känns faktiskt lite sorgligt att packa ihop allt, lämna in nycklar osv. känns som nyss vi var och hämta ut dem där nycklarna. Men längtar ändå hem till en sköön sommar med mina nära & kära så mkt!! Efter utrensningen mötte vi upp våra kompisar, hjälpte dem att flytta och käkade sedan thaimat. Denna vecka har det varit ca 30 grader varje dag och i dag hällregna det men var fortfaradne åtminstonde 25 grader. Sååååååå underbart! Är dock lite orolig för tävlingarna i florida då det ska vara 35 grader....... Hatar att träna/tävla i hetta. Nu ska jag fortsätta packa :*
Har inga roliga bilder att dela med mig av så här kommer en video från ett lopp inomhus.
 
 
 
 
 

SOMMARLOV

Hej bloggen. Var ett tag sedan nu, men är sååå dålig på att blogga... Mycket roligt har hänt sedan sista. Orkar dock int eberätta om allt. Det har iafall äntligen blivit vår i kalla, mörka Syracuse och allting blir genast mycket härligare. Igår gjorde jag även mitt sista finals i matte, så nu har jag sommarlov :D Känns så sjukt då det har gått så himla fort. Förra veckan kom även min mamma på ett spontanbesök, och hon åkte hem igår. SÅ vi hittade på massa skoj när hon var här. Vi åkte till niagrafallen, gick på hockeymatch, åt massa god mat, shoppade lite, var på zoo och njöt av det fina vädret. Även fast skolan är slut nu måste jag ändå vara kvar här en månad för att tävla och träna. Känns så konstigt när man helt plötsligt har hur mycket tid som helst om dagarna, när man innan haft fullt upp hela tiden.  Nu har bara två tävlingar kvar, båda två i Flordia, och det är våra viktigaste tävlingar för året så hoppas på att det går bra.
 
Men därför har vi nu alltså bara träning på schemat varje dag, och dem flesta på campus åker hem nu förutom vi friidrottare, så är lite orolig att jag kommer bli lite rastlös här. Men jag och mina kompisar försöker roa oss så gott det går. Igår solade vi, jag bjöd på svenska pannkakor, vi gjorde hemmagjorde lemonad och kakor och kollade på skräckfilm. Just nu sitter jag och väntar på min tvätt och efter det ska jag och mina kompisar åka till en resturang och käka hejdåmiddag då en av våra kompisar åker hem i övermorgon. Det är suuupervarmt och rikitgt sommarväder ute, så underbart!!!
 


Vi har gått på cuse awards vilket är en gala för alla Syracuse idrottare. Det var rooligt, alla klädde upp sig dint och maten var goo. Och var bara tvungen och lägga upp bilden på jag och min vackre roomate som förösker poosa på oranga mattan HAHA
 

Sedan har vi även varit på lite roliga utomhusfester nu när vädret blivit lite bättre.
 

 

 

 
Jag och mamma käkade mat från foodtrucks
 

 

 Morgonjogg plus en fin sjö vi gick runt.
 

 
 


 

 
 

 
 
 
 
 
 

MIAMI

Jag plus hela laget var nere till Miami i helgen. Första gången i Florida för min del och det var uuuuunderbart. Var nästan lite för varmt väder för att tävla i för min del, då jag är en klen svensk som får värmeslag när det är varmare än 25 grader, men det var najs. Tävling gick inte så bra som jag hoppats på, och det är såååå frustrerande!! Sprang ändå mitt tangerande pers så borde kanske vara lite nöjd, men borde springa snabbare än så tycker jag. Har cp ont i min rygg då mitt bäckene är snett och dem har inte så mycket hjälp att få här, så det blir bara sämre och sämre... Behöver min mamma som behandlar mig varje vecka!
 
Efter Miami har det varit lite trubbel med coachen och har fått upplevt riktig amerikansk anda med kollektiv bestraffning genom tempolopps och köttar träningar två dagar i rad i mitten av säsongen som bestraffning?! Jaja börjar lugna ner sig lite nu iafall, men kan ju medge att jag saknar min tränare och träningsgrupp lite extra mycket just nu! Fast är ändå så glad att jag har tjejerna i mitt lag. Har haft en skitdag pga. träningen imorse gick skit pga. känner mig som en gammal kärring som har ont överallt så därför ska jag inte klaga mer utan här kommer lite bilder från Miami, kan dock inte posta alla bilder jag vill så ni får dessa så länge.
 

 
En kväll tog Danielles pappa, som bor i Florida, oss ut på en liten rundtur. Vi åkte till ett jättefint område vid havet och åkte runt och kolla på massa fina hus vi önska vi bodde i.


När vi kom tillbaka till Syracuse hade vädret slått och det var riktig vår, nästan sommar, värme! Superskönt och alla frat houses firade in med korv grillning och part kl. 1 på måndagen, haha.
 

Körde bara ben premiär vädret till ära!
 
 

 
 
 
 
 
 

AUBURN

Hej bloggen. Befinner mig just nu i ett väldigt varmt Auburn. Hela min träningsgrupp tog flyget hit tidigt igår morse, för att imorgon inledda vår utomhussäsong. Idag har det varit sol och ca 27 grader ute, såååå skönt efter en vinter i syracuse med konstant minus grader. Man blir så himla mycket lyckligare när det är sol!! Imorse hade vi lätt träning för att ladda upp för imorgon. Banan var jättefin och det kändes bra. Jag är supernervös för ska springa 100m slätt för första gången på typ 3år, och jag kan inte springa utan häckar. Är så seg då.. hehe men det ska bli kul ändå! Ska även springa i vårt staffetlag 4x100m, plus 100m häck såklart. Just nu ligger jag på mitt mörka hotell rum för min coach kom på mig när jag solade genom fönstret och det var ickeeee bra innan tävling.. Hehe, gjorde det ändå ett tag men han kom precis in för att ge oss is så blev busted :/ Därför tänkte jag passa på och få lite plugg gjort innan middagen ikväll.
 
 
Åt chiptole till middag igår. Vilket är typ en mexikans snabbmatresturang som alla älskar här. Tycker dock inte så jättemycket om det men det är helt okej, och fräsch och nyttigt iafall i jämförelse med alla andra snabbmats kedjor.


Mina kompisar mobbar mig för min solhets. Inte lätt att vara ända vita i friidrottslaget, haha har ingen som vill sola med mig och ser hemskt vit ut bredvid alla andra :(
 
 
 

NEW YORK

Förra Fredagen tog jag bussen till New York för att möta upp min pojk. Hatar långdistansförhållande men stunden när man träffas igen efter tusentals dagar (3månader) isär  gör det nästannästan värt det. Var så underbart att få vara tillsammans igen en vecka, man uppskattar tiden man får så himla mycket mer. Vi bodde på hotell mitt i smeten verkligen, var superbra då times square låg precis bredvid vårt hotell och vi hade gångavstånd till det mesta. Vi spenderade 4 dagar i New York innan jag var tvungen att åka tillbaka till Syracuse för skola och träning. I New York försökte vi iafall hinna med så mycket vi bara kunde. Vi gick på broadway show, promenerade i central park, var på 9/11 memorial museem och naturhistoriska museét, shoppade, åt massa god mat, gick på the highway park line, vandrade omkring i Soho, åkte upp i emprire state building och bara myste och hade det trevligt.
 
På måndag eftermiddag tog vi bussen tillbaka till Syracuse. Blev sjuk samma dag vi åkte hit så kunde inte träna på några dagar, men efter lite amerikanska superpiller. Det finns inte allt för mycket att göra i Syracuse, men vi gick shoppade lite på mallet, gick på Cinderella på bio, åt finmiddagar ute, lagade massa god mat hemma och hade myskvällar osv. Här kommer massa bilder ifrån den veckan.

Juste mamma hade skcikat med massa mat till mig med Olof, bland annat knäckebröd och herrgårdsost <3333 förstå min lycka, har saknat min herrgårdsost så mycket. Hon skickade även med mandelmassa så jag och olof passade på att baka semlor :D blev dock inte supergoda men är var bara superlycklig över att jag fick äta en iår. Den andra bilden är på en god middag vi lagade, hittade bearneassås i mataffären!!


Ofi glad över att vispa grädde för hand och massa god sushi vi beställde!
 
Olof tyckte jag skulle ta en outfitbild för han tyckte jag hade fin outfit haha söt

Sista kvällens finmiddag

Tröjan off har på sig hade jag köpt och skickat med lite annat med tanke att det skulle komma till alla hjärtansdag men det kom aldrig så antog att det hade kommit bort med posten, men en dag när vi klev innanför dörren hade det återvänt hit då jag tydligen skrivit fel adress. Haha så det var ju lite turligt!
 


Åt hamburgare på en bänk i blåsväder då resturangen var full och vi(olof) var vrålhungrig!
 

Vi firade även två år tillsammans och gick till en resturang vi läst om var bra. Dem hade enbart jättestora portior så vi delade på en räkpasta.
 
 
 9/11 memorial och broadwayshowen vi var på!

 Sushi mitt i natten och times square!
 
 

 

 Firade 2års dag med champange och choklad!

 Olof tappade sin telefon på toppen av emire state building, så han ville ej le.
Ledsna när Olof skulle åka hem/glada på broadway showen

Brakfrukost!
 Detta är min favoritbyggnad på campus!
 

 
 
 
 

NATIONAL ORANGE DAY

Tänkte bara kika in här och säga hej, så HEJ
Är supertrött och vill bara sova så det blir ett kort inlägg. Hade ju somsagt 3 prov idag, mitt exam i psykologin var jättesvårt fastän jag kände mig säker på allt man skulle pluggat på innan. Vår lärare gillar att slänga in lite (Läs: MASSA) random frågor som han nångång under föreläsningen nämnt i förbifarten och som han förväntar en att minnas. Så det var många "VAAAA när har vi någonsin gtt igenom detta?!??!?" frågor men aja, mitt quiz i samma klass efteråt gick bättre. Examen är mulltiplychoices medan quizen ska man skriva svaren istället, och då är det lite mer utvecklad frågor. Sedan hade jag matteprov som gick bra tror jag.
 
Efter mina prov mötte jag upp Victoria och Brittney för middag på Ernie. Min premiärmiddag på ett dininghall faktiskt. Dininghalls är matsalarna i residence hallsen som alla som bor i dem äter all sin mat, men eftersom jag bor i lägenhet och har kök har vi ingen meal plan utan får pengar att köpa mat för istället, vilket jag tkr är mycket bättre! Men dininghallsen var verkligen inte så dåliga som jag fått höra, utan fanns verkligen all  olika mat att välja på och allt var väldigt fräscht. Åt kyckling, sötpotatis massa sallas och frukt. Dock finns det hur mycket desserter, donuts, kakor, glass osv. som man får ta hur mkt som helst av så det är lite farligt. Idag är det även national orange day så det fanns massa oranga maträtter och drycker. Efter middagen mötte vi upp flera andra i vårt lag och gick för att kolla på Sanya Richards som var och hälsade på här idag. Och för dem som inte vet vem hon är (vem vet ej????!!) är hon trefalldig olympisk mästare på 400m. Två tjejer i mitt lag höll även världens finaste tal  för att hedra vår lagkamrat och deras bästa kompis, så hela salen blev tårögd. Sanya var iafall urhärlig och väldigt motiverande, så nu har vi bestämt att vi ska börja göra tusen situps per dag för det gjorde hon tydligen. Får börja imorgon är för trött nu hhe. Men känner liksom tusen stycken?! När ska man ha tid att göra det?! Nu skall jag sova åh har längtat hela dagen <3<3<3
godnatt

Självklart var jag tvungen att se ut som en osäker töntig 10årigng med en stor finne i pannen fotot till ära menmennnn
 
SU track team (inte alla)+ vår idol (tjejen i bakgrunden som knappt syns :/)
 

SPRINGBREAK

Hej kära blogg. Var ett tag sedan sist, och mycket har hänt sedan sista. Både hemska och härliga saker. Börjar med det hemska. Första helgen på spring break åkte jag plus enbart några av mina lagkompisar till Boston för sista tävling för inomhussäsongen. Boston var jättefint, tävlingen var den sämsta iår tidsmässigt så det var ett lite trist avslut men jag lyckades ändå vinna. Det hemska var inte det, utan att vi fick reda på en väldigt hemsk nyhet precis innan vi skulle tävla om en av våra kompisar i vårt lag som ej följt med till Boston. Vi fick reda på att hon hade gått bort helt plötsligt under natten, vill inte skriva några detaljer om det då det känns fel. Så himla hemsk och det känns fortfarande helt overkligt. Världens finaste, snällast tjej som var så duktig på allt, känns så himla sjukt och orättvist och hemskt och vårt lag kommer nog aldrig riktigt bli desamma. Så det har varit lite tragic i vårt lag sedan det hände såklart och när vi återvände till syracuse där vi spenderade spring break umgicks vi alla i laget varje dag, lagade mat tsm, tränade tsm, och hade sleepover då ingen av oss ville vara ensam.
 
Det härliga som hänt sedan sist var att Olof varit här, har varit sååå underbart, men får skriva om det i ett annat inlägg då jag nu måste plugga til mitt exam + 2 prov jag har imorgon....... + en uppsats som måste skrivas.... De negativa följderna av att skippa allt plugg en vecka för att gosa med min pojk.
Puss och kram
 
Mina kära teammates och min kära pojk ♥

Midterms

Nu har jag snart springbreak :D Har bara ett matteprov imorgonbitti innan vi åker till Boston. Ska sova snart för tänkte att min hjärna ska få mycket sömn så den är på topp inorgon bitti, men har blivit beroende av en till tv serie, scandal (se den!!!) så kan ej slita mig. Idag hade jag inga lektioner men hade ändå 3 stycken psykologi research studies som jag var tvungen att göra. Den tog ca 40min vardera och det är sååå tråkigt. En jag gjorde såg man 100 ordpar på en skärm som man ska försöka komma ihåg?!? Var även hos doktorn för att ta vaccin men det sluta med att jag ej behövde ta nått. Sedan träffade jag Ava en snabbis då hon ska åka bort över springbreak. Godnatt
 
Lite foodinspo, nu blev jag hungirg..


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ACC

Efter fem dagar i Virginina så kom vi igår kväll tillbaka till verkligheten = ta ikapp allt missat plugg. Midterms denna vecka så har 2 exams innan vi åker till Boston för nästa tävling. Finalen i lördags gick helt okej. Själva loppet var bra, men känner mig bara så opigg och seg i kroppen, inte alls i form. Så blir bara så himla frustrerad att jag inte springer snabbare.. Men är fortfarande jämn, helgen lopp var 8.45 och 8.46. Slutade fyra bara en hundradel från tredjeplatsen vilket var lite surt, men lyckades ändå slå flera duktiga och kom bäst av alla fresmans så är nöjd med placeringen iallafall. Är dock taggad på utomhussäsongen nu, då vi ska åka till Florida tre gånger för tävlingar!! Sol och värma, omg känns som en evighet sen man inte frös konstant. Vädret i Virgina var dock bättre än Syracuse, bara några få minusgrader och sol var så uuunderbart. Haha kändes som vår! Här snöar det fortfarande konstant och är så himla trött på det.............. Det är spring break nästa vecka så bör det inte vara lite vårigt då?!?


 
 
 
 
Här är två videos från ACC tror mitt lopp är ca. 2.20 på första videon och 50 någonting på andra.
 
 
Idag satt jag och Tia alarmet på 8 för att ta en taxi till mataffären för att fylla på matförrådet här hemma. Vi handlade i ca. 2h och kom hem med mat för en månad framöver. Så säger jag nu, men lovar att vi kommer ätit upp det om en vecka. Livet på south campus utan bil är hårt alltså.. Efter det bokade jag och Olof hotell i New York :D Off kommer och hälsar på om mindra än 2 veckor så då ska vi spendera 4 dagar i New York. Längtar så!!
Efter det pluggade jag och hade tutoring innan jag och tjejerna lagade tacos och gjorde margaritas. Nu ska jag sova så jag orkar kämpa mig igenom denna hetsvecka innan Spring break!
 

ACC CONFERENCE MEET

Just nu befinner jag mig i Blacksburg i Virgina, alltså ganska långt ifrån Syracuse. Vi flög hit i förrgår för vårt conference meet, som är vår stora och viktigaste tävling för året för de flesta. Vi åkte privatflyg hit, då vår skola tydligen har ett flyg. Haha, alla andra idrottslagen flyger det hela tiden men vi friidrottare är inte lika högt prioriterade eller vad man ska säga och vi har ej lika mycket pengar som dem andra lagsporterna som basket, fotboll osv. Men nu när vi skulle en bit fick vi ta det. Och vi blev riktigt servade på resan, dem på flyget var så gulliga och kom ut med kyklingwraps, dricka, godis, chips och massa frukt för en 2h resa. Vi fick lov att dela flyg med basketboll spelarna som skulle till North Carolina så vi fick flyga en omväg och släppa av dem så resan tog mycket längre än vad som var tänkt. Tillslut kom vi iafall fram till hotellet och åkte direkt ner till downtown för att käka en jättegod middag.
 
 

 Min middag. Åt en jättegod sallad och bruchetta.

 
Igår så hade vi en ganska lugn dag. Började med träning på morgonen, då friidrottsarena är stängd fick vi värma upp i hotellkorridorrerna och sedan åka till universitets gym där vi körde lite lyftning och sedan lekte lite i deras baskethall. När vi kom tillbaka hade vi teammöte, sedan tog vi det bara lugnt på hotellrummet, och jag pluggade även lite jag har 2 prov nästa vecka och har missat 3 dagars lektioner denna vecka... Vi tog även en promenad till matcentret för att handla lite mat innan vi far till arenan för att kolla på DMR som är en av alla konstiga staffeter dem har här. Det var jättespännande och roligt att se, efter det åkte vi downtown igen och åt god mat!
 

 
Gårdagen sushi lunch och en från när vi kollade på staffeterna.
 
Idag är det dags för tävling. Alla prelims går idag och finalerna imorgon. Är nervös men taggad, det ska bli kul. Nu ska jag äta lunch innan vi åker iväg till arenan. Puss, önska mig lycka till! :)
 
 
 
 

TORSDAG

Idag var jag för första gången helt ledig från både träning och skola. Min rumskompis åkte hem till Kanada över helgen så är för tillfället själv i lägenheten, vilket är jätteläskigt. Har nog aldrig sovit helt ensam förut :( Sov ut imorse vilket var sååå skönt. Har varit så himla trött denna vecka och ej sovit så mycket. Sedan gjorde jag en supergoo frukost med gröt (har börjat älska gröt!!!), ägg och toast. MUMS!! Jag älskar frukost! Sedan städade jag hela lägenheten vilket var så behövligt då den var så äcklig. Vi har dessutom heltäckningsmatta i princip hela lägenheten vilket typ är det äckligaste jag vet.. menmen. Efter mitt städryck fixade jag mig lite och åkte till main campus för en sushilunch med Ava. Det var förövrigt storm ute idag (vilket det är ca. varjedag(!!!)) och -20 grader. Är så trött på dettta väder så det finns ej. Trodde liksom man borde va lite härdad om man bott i Sverige, men nej detta är outhärdligt. Alla männsikor blir så bittra av detta väder också.. Efter en långlunch tog jag bussen till vårt medical room som alla idrottare på skolan kan få hjälp med olika saker, så där fick jag lite fotbad plus lite smärtsamt behandling mot mitt nageltrång. Skönt. Sedan far jag hem och har nu lagat standard middag, kyckling med sötpotatis plus morätter i ugn och haft skypedate med mina norgeälsklingar. Var tvungen att avbryta pga. att Vampire Diaries precis började, höjdpunkten på veckan :D
 
Imorgon efter träning plus skola ska vi åka till mallet och sedan se på fifthy shades of grey på bio. Tagg. På lördag har vi tävling på Cornell University. Min kropp är rätt slutkörd och har ont överallt... Okej nu ska jag ägna all min fokus åt VD. PUSS
 

 

Två fashionabla middagsbilder. Mina kära roomate lagade steak åt oss igår och det var första köttbiten jag ätit sen jag kom hit, det var gott!

Det faktumen att jag ej klappat en hund sen jag kom hit och inte ätit en semla iår gör mig deprimerad :/
 
Och jaa jag är medveten om att min blogg är jättetråkig för tillfället och mestadels består av redogörelser av min spännande dag plus matbilder men bloggar främst för mig själv, för att hjälpa mitt långtidsminne lite, och för mina nära och kära hemma som är nyfikna vad jag gör. Och har tänkt ta lite fina bilder på vårt vackra campus osv. men för tillfället är det för kallt för att jag ska ta av mig vantarna och göra den ansträgningen.
 
 

OHIO

I Fredags far vi till Ohio för tävling. Det tog lååååång tid att åka dit, men sov mestadels (som vanligt) så det var skönt. Vi bodde på en litet hotell som verkligen låg in the middle of nowhere. Ingen av oss visste riktigt vart vi var förutom att vi var i Ohio, som är ganska stort?! Men mitt ute i ingenstans hade dem byggt en gigantisk friidrottsarena med 300m bana runt, med 8banor runt(!!!). Det kändes nästan som man var utomhus och sprang, men riktig häftigt var det! Tävlingen gick väl helt okej, kan inte säga att det gick dåligt, men hade gärna sprungit lite snabbare. Kände mig bara trött i kroppen och hade inte rikitgt nån energi, vilket antagligen beror på att vi kört på ganska hårt med träningen sen jag kom hit. Men nu börjar vi lätta upp lite för att förhoppningsvis toppa formen tills om två veckor då det är ACC. Jag sprang i allafall 8.52 i försöken och 8.49, så är fortfarande jämn vilket alltid är skönt. Nu hoppas jag bara på ett drop :):)
 
Det var snöstorm så vi antog att vi skulle bli fast där en extra natt men då det klarna upp far vi hem ändå, vilket vi alla tyckte var sååå skönt! Alltid så skönt att vakna upp hemma och ha hela dagen hemma. Pga. snöstormen tog det ännu längre tid att åka hem... Men till slut landade vi i kära Syracuse. På söndag tog jag ikapp lite plugg jag missat, hade IA meeting och avslutade dagen med Sundaydinner.
 
Nu skall jag träna inför min presentation i Psychologi inför imorgon, åhhhh är så nervös, ska liksom stå inför en hel klass och inte nog med det ska jag snacka engelska (!???) wish me luck.
 
 

FETT TESTER & LEDIG TORSDAG


 
Idag är jag ledig då vi varken har träning eller några lektion. Egentligen skulle vi åkte till Ohio idag, men jag plus några till får åka imorgon istället då vi inte tävlar förräns på Lördag. Var ändå tvungen att gå upp rätt tidigt då vi hade fettester imorse. Var tredje vecka ungefär så måste man väga sig och sen kollar dem hur mycket fettprocent man har på kroppen genom att ta en klämma och mäta armar, mage, ben osv. Sen får man en utvärdering hur bra man ligger till. Tycker det känns lite onödigt men antar att det är bra i något syfte. Jag själv bryr mig inte så mycket om sånt där men vet att många, speciellt tjejer tycker sånt är jättejobbigt. Dem testar förövrigt typ allt här, saker jag aldrig testat förut. Gjorde ett test för att se typ D-vitamin nivån och jag hade jääättelåg (antagligen för att vi hade 2 soltimmar hela hösten?!!!!) så nu får jag ett stort piller en gång i veckan haha. Hade dock tydligen väldigt mycket hemoglobin så dem tykcte jag skule bli 10k löpare istället. hah skulle aldirg ske!!! Okej interessant att veta mina blodvärden.......
 
ROliga saker som hänt denna vecka. Hmmm i helgen hade jag ju tävlingsledigt så då åkte jag och min roomate och köpte massa behövliga saker till vår lägenhet, som t.ex. en TV :D Så det firade vi med middag plus film/plugg kväll hos oss. I söndags hade vi Sundaydinner med hemmagjorda burgare framför Grammys galan. Det var trevligt. Pluggade förövrigt såfort jag fick tid då jag haft 2 prov denna vecka, plus en massa inlämningar. Annars har det varit en vanliga vecka med träningar och skola. Pratade även med min kära Olsen idag, har inte träffat henne sen i somras!!!! Sjukt... Tiden går så fort här, snart har jag varit här 1.5månad(!??) Antar att det är bättre att det går fort än långsamt dock. Hade tänkt baka semlor idag tills jag läste att man ej kan baka semlor med torrjäst (vilket är det enda dem har här) så vet ej hur jag ska göra .( Kan ej leva en hel vinter utan semlor!!! Ska nog göra krabbelurer eller nått gott istället! Puss
 
 
 

Två från träningen igår. Fick nya spikes då dem andra sprack pga. mina breda fötter :/

Två fina från campus.
 
 

SOMMARMINNEN










 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

FREDAG

Min fredag började med mitt första exam i matte klockan 8 imorse. Hoppas på att det gick bra! Efter det hade jag första träningspsset med häck, det gick dååligt... Är så himla seg i början av loppet vilket är så frustrerande!! Jag tar liksom 30m på mig att komma igång, och då har halva distansen gått!? Jaaaaja får försöka träna på det, sedan åkte jag iafall tillbaka till skolan för en engelska lektion. Den klassen är faktiskt ganska kul, vi har bara så många läxor, läsningar och uppsats att skriva varje vecka så det tar ganska mycket tid utanför klassen. Efter engelskan åkte jag tillbaka och körde andra passet med lyftning och styrka. Efter det körde jag en snabb dusch och kasta i mig lite yoghurt innan jag och Oskar åkte till en skolorganization/klubb för europer för att socialisera oss lite. Dem hade massa god choklad :):):) och träffade trevliga typer från olika delar av Europa så det var sköj. Efter 2 timmar där tog vid bussen tillbaka till South med en dansk och en norsk (det finns tydligen några fler skandinavier här :D:D fast dem är väldigt sällsynta).  Jag och Tia lagade mat av det sista som fanns i vår kylskåt, det var heeelt tomt. Men Freddie och Donald, som är två i vårt team, kom hit och skjutsade oss även till en mataffär så vi kunde handla lite. Vi kom tillbaka ca. halv 11 och nu ligger jag och gör en obligatorisk onlinekurs för alla som börjar på Syracuse, om alkohol, droger och sex.... Det är så överdrivet fjantig och onödigt och man måste kolla på massa filmer och svara på massa frågor.......... Och jag har inga roliga bilder, har seriöst knappt tagit några bilder alls sen jag kom hit. Ska försöka ändra på det. Blir därför en tbt från amerikatresan i sommras, goa tider! puss godnattt nu vill ag sova då jag tror vi har träning klockan 9 imorgon. Eller kaske 12? Vore såå skönt om det var 12. Bör kolla upp det. Ok. Puss
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

♥♥♥♥♥♥♥♥

Kom på att jag ej berättat vad jag fick för presenter på min födelsedag. Av min kära pojk fick jag en resa till Santorinin:D Blev såå glad!! Har alltiid velat åka dit för det verkar så fint, och älskar Grekland. Villl åka nu på en gång!!! Men vi får nog vänta tills i sommar när vi båda har lov, jag längtar sååå. Är lyckligt lottad som har en pojk skämmer bort mig med så fina presenter och får mig att känna mig som en prinsessa♥
 
 
Av mina kära bffs fick jag en sjärna. Alltsåååå, dem e för gulliga! haha fattade ingenting när jag öppnade mitt paket som dem förövrigt smuglat med mamma hit, men det är alltså en stjärna någonstans ut i ry mden som dem har döpt efter våra namn, så den heter Sofia Erika Amanda Sanna. Och så fick jag ett brev innan jag åkte och ett brev som hörde ihop med förklaring. Ni är för bra♥♥♥
 
 
Fick även ett försenat födelsedagspaket med posten idag med lite saker från min familj och familjen berggren :) Mitt första paket sooo exciting :):)
 
Åhhh jag önskar så att alla mina nära och kära kunde flytta in här med mig i  lilla studentrum för då hade allt varit ultimat! Saknar er alla så <3 <3 MEN, (vise sofia kommer in) jag antar att det är bra att känna saknad ibland för då inser och uppskattar man verkligen det man har. (fast det är jobbigt o plågsamt..)
 

 
 
Skypade i min nya mössa (ska bära den hela tiden tills VM är över) och körde gissa djuret, tror off försöker imitera en anka (?!?)
 

TISDAG

Hola amigos. Idag är det Tisdag. Idag är det även ingen mindre än min bästis Sannas födelsedag, grattis älsklings puff <3 Önskar jag kunde va med och fira med er!!
 
Dagen har ej bjudit på så mycket speciellt, träning i 3.5h timme imorse (...) så fick stressa till skolan. Tränigen gick förövrigt väldigt bra, persade på flygande 20m och tangerade mitt pers i frivändning :)))) I helgen har vi tävlingsledigt, eller typ bara jag och 2 till, resten ska tävla. Fast det behöver jag verkligen känner jag då jag måste prioritera plugget nu. Just nu är vi inne i en "allt på en gång" period, med 2 stora exams och ett quiz på en miljard saker och massa uppsatser och läxor att lämna in. Läser ju psykologi vilket jag tyckte skulle bli jättekul, då jag läste det på gymnasiet och det var ett av de roligaste ämnena tyckte jag, men denna kurs är mer biologi än psykologi och man måste kunna alla delar av hjärnan, nervsystemet, ögat osvosv....... :/ Tycker inte ens om biologi.... Så försöker trycka in så mycket som möjligt i min lille hjärna för tillfället. Nu skall jag återgå till det, önska mig lycka till. Bjuder på två egopics från dagen och lite foodinspiration (haha jag försöker!!)


Kyckling i ugn med min favvvoosås
 
 
 
Nån weird blandning på saker som fanns i kylskåper och tortellini med ädelostsås
 
 
 

Dubbelt Falun

Min tränare skrev precis till mig att det nu är dubbelt Falun i topp på Sverigelistan i häck. Hur grymt är inte det?!! Och ingen mindre än världsrekordhållaren Sussana Kallur ligger före mig, vilket är ännu grymmare! Haha, hon körde ju sitt första tävlingslopp på nästan 5år i helgen efter en massa skador+ en gravidetet. Så himla imponerande att ha motivationen och styrkan att göra det!
Sedan skickade även en kompis detta, och sa att jag nu var bland dem 20 bästa genom tiderna bland kvinnor på häcken, vilket jag inte hade någon aning om!
Vet att jag ser ut som en argsint björn med öppen mun när jag springer, men det är mitt raceface. OKEJ nu blev det ett litet skryt inlägg här, men kan va bra med lite egoboost ibland. Nu ska jag återgå till mitt intensiva kaffedrickande för att orka med den stora hög plugg som måste göras. Det jag har gjort hittils är att skriva på en papper vad som måste göras, längre än så har jag ej kommit...Bra sofia :/
 

Tävling + födelsedag

 
 
 
I fredgs levde jag min sista dag som tonåring. Sorgligt! Men har nu acceperat denna stora förändring i mitt liv, och går nu vidare i livet som 20åring. Juste, skrev att jag var i Philadepia i förra inlägget, vettefasen vart jag fick det ifrån för jag var i Pennsylvania, men är allmänt förvirrad när det kommer till lokalsinne av något slag. Tävlingen i fredags gick bra. Jag kom vidare ändå till finalen och slutade tillslut 6:a med ett inte så jättebra finallopp. Men är nöjd då jag fortfarande sprang på bra och jämna tider, 8.55, 8.47 och 8.53 i finalen. Det var e tjej som sprang på 8.03(!!!) Men flera av dem som kom högst upp i placeringen var äldre, alltså ej collegeidrottare utan unattached som det kallas, men det var kul att springa mot så bra löpare! Min final gick vid 9 på kvällen, så då fyllde jag år i Sverige :) Och eftersom jag är född i sverige tyckte alla här att jag också fyllde år så efter tävlingatna åkte vi tillbaka till hotellet för att direkt kubba (bokstavligt talat) nån km till staden där vi åt på en resturang. Vi var sååå hungriga och beställde in tonvis med mat. Först beställda alla burgare, men då vi blev för hungriga i väntan beställde vi in förrätt efter förätt tills burgarna tillslut kom och de flesta redan var mätta... Hehe vi fick maten typ halv 12 på kvällen så det blev en rätt sen middag. Det avslutades med att servitrisen kom in med världens godaste kaka/efterätt och alla sjöng för mig :) Sedan kubbade vi mätta tillbaka till hotellet och däckade i sängen utmattade.
 
Dagen efter, alltså på min födelsedag ringde mina nära och kära och gratta mig. Fick också min första present av världens bästa pojk ♥♥ åh blev sååå glad!! Sedan väntade en lång och trång(!!!) hemresa till Syracuse. Väl hemma skypade jag med mina tre älsklingar i Norge och fick även världens finaste present av dem!! (Berättar om mina presenter i ett senare inlägg då jag måste plugga nu!!) Och med min mormor, och mamma och pappa och hela släkten där hemma som firade min broder (och mig i min frånvaro ) På kvällen var det tänkt att vi skulle fira mig med hela laget som vi taggat för hela veckan, meeeeeeeen, eftersom resten av laget var kvar och tävlade även i lördags och självklart blev försenade så dem kom hem kl. 1 på natten så får vi skjuta på det... Hade så gärna firat min födelsedag med alla mina nära och kära hemma♥ Men är ändå så glad jag får vara här och fått denna möjlighet (kliché) så tvingade mig själv att inte deppa ihop även om jag bara ville vara hemma just för min födelsedag.
Denna sönda har bestått av panikplugg, facetime, träning, IA meeting och superbowl party i Vickis dormrum. Nu ska jag plugga, eller kanske sova. Sömn är ju faktiskt väldigt viktigt, så tror ej det blir nått mer plugg idag även om det behövs. Åh har sån stresspanik över allt plugg just nu, hade glömt bort hur det är. Haha ett halvår utan plugg var sköööööönt. Godnatt
 


 
Shootout till två kära vänners grattis hälsningar <33
Godaste burgaren jag ätit (typ)
Saknar mina gosegryn
 
Min favvosmoothie efter träninen
 
Gjorde tacos till mig och tia igår. 
 
 
 

Philadelphia

 
Ligger just nu på mitt hotelrum i Philadelphia och laddar upp inför tävlingen som är senare ikväll. Vi springer frösök 6, semifinal 7.30 och final ca. 9 vilket är jättesent tycker jag!! haha är van med att alltid tävla på förmiddagen tidigt, jag kommer liksom vara trött när jag ska springa.. Lite segt också för man kan inte riktigt göra någonting nu under dagen heller, för tränarna vil bara att vi ska ladda upp liksom vilket nog är ganska smart. Men börjar bli uttråkd och vill bara tävla nu. Vi åkte till arenan på förmiddagen och körde ett kort träningspass, mest bara för komma igång lite. Arenan var fin och banorna kändes snabba så är riktigt taggad till ikväll.
 
Vi kom hit igårkväll, det tog ca. 5h att åka hit. Trodde det skulle vara lite varm och skönt här men det är mer snö än i Syracuse.. Pratat nyss med Olof och ligger nu och har gossip girl marathon. Imorgon fyller jag 20, omg är såååå gammal.... Vill vara tonåring hela livet. En kille sa idag att han tyckte jag så ut som 16år när jag sa att jag fyllde 20 imorgon :/ Haha tack liksom?! Men alla tjejer här vill tydligen se yngre ut än vad dem är, vilket är lite konstigt?! jajaaaa dem visste tydligen att jag fyllde år så vi har planerat at vi ska fira mig imorgon om vi inte kommer hem alldeles försent (hoppas!!) Vill fira :D Nu ska jag fortsätta min mentala uppladdning, alltså gossip girl marathon :)
 
Här kommer en liten tbt till Skol SM med Fig:et för 3år sedan!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0